Për shkak të teknologjisë inverter, energjia është e shpërndarë në mënyrë të barabartë në vend të pulsimit. Si rezultat i kësaj, ushqimi ruan strukturën e tij fillestare, duke përfshirë vitaminat, mineralet dhe fibrat. Avantazhet e shpërndarjes uniforme të energjisë janë veçanërisht të mirëpritura gjatë ringrohjes ose shkrirjes, si dhe kur gatuan lëngje. Koha e përgjithshme e valëve mikro është më e shkurtër, gjë e cila ul konsumin e energjisë.