Shparg - i ngrohur në mikrovalë

Menu: Enët kryesore

Beginner

Njerëzit

Përbërësit


kripë
1 një pickim
asparagus
150 g

Përgatitja

  1. Pastroni dhe qëroni shpargun dhe pritini majat e drunjta.
  2. Shpërndani perimet në mënyrë të barabartë mbi një enë pjekjeje të përshtatshme për mikrovalë.
  3. Shtoni 1 lugë gjelle ujë për 100 g ushqim dhe mbulojeni enën e pjekjes me kapak.
  4. Pastroni dhe qëroni shpargun dhe pritini skajet e drunjta. Shpërndajini perimet në mënyrë të barabartë mbi një enë pjekjeje të përshtatshme për mikrovalë. Shtoni 1 lugë gjelle ujë për 100 g ushqim dhe mbulojeni enën e pjekjes me kapak. Pas programit, përzieni perimet dhe shtoni kripë sipas dëshirës. Para se t'i servirni, lërini perimet të pushojnë për dy deri në tre minuta derisa nxehtësia të shpërndahet në mënyrë të barabartë.

Me tutje "Enët kryesore" reçipetat